يتميز السمك باحتوائه على الأوميغا 3 والدهون المفيدة للجسم والتي لا تتسبب بزيادة الوزن
اختارت لك "سيدتي.نت" وصفة سمك الفيليه المشوي مع الروزماري، طبق مناسب لحميتك، جربيه وشاركينا برأيك
المقادير:
4 قطع سمك فيليه
1 ملعقة كبيرة روزماي
3 سن ثوم مفروم
3/4 كوب زيت نباتي
الطريقة على هالرابط
http://goo.gl/zmTSqD
المصدر: منتديات بنات كول وناسه على طول - من قسم: مطبخ بنات كول
sl; tdgdi la,d lu hgv,.lhvd gv[dl wpd
بنات , العاب , توبيكات , مسابقات , مكياج , برامج , طبخ , فساتين , مدارس , جامعات , مشاغل , مشغل , كوفيرات , كوفيره , صالون نسائي , صوالين نسائية
المصدرمنتديات بنات كول وناسه على طول
via منتدى سعودي ونبنات , العاب , توبيكات , مسابقات , مكياج , برامج , طبخ , فساتين , مدارس , جامعات , مشاغل , مشغل , كوفيرات , كوفيره , صالون نسائي , صوالين نسائية
| شكرا لك على نشر الموضوع |
0 Responses to coool-girlsسمك فيليه مشوي مع الروزماري لرجيم صحيسعودى